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邵陽，地處湖南省西南，原名寶慶，邵陽古城建於春秋時代，踞資江之上游，邵水之北。邵陽曆史悠久，風景如畫，人文薈萃，是湖南省人口第2多、面積第3大的城市，總面積20829平方千米。 邵陽是國家“三線”建設時期老工業基地，素為“上控雲貴，下制長衡”的交通要塞，為湘中及湘西南文化中心和商品集散地。
邵陽位於湖南省西南部，東臨衡陽市、南面永州市，西南抵廣西自治區桂林市，西接懷化市，北達婁底市。邵陽，湘中明珠、資水名城，建城於春秋時代，至今已2500多年，以物華天寶、人傑地靈而名播湖湘。漢置昭陵，唐設邵州，宋稱寶慶，民國改為邵陽。
在2010年大陸第六次人口普查初步結果顯示，邵陽市常住人口7,071,741人，占湖南人口的10.77%居第2位，人口密度340人/公里2；男女性別比為107.95比100。按受教育程度分，大學以上文化程度佔總人口的4.49%，初中以上文化程度佔總人口的60.01%，文盲率3.24%。轄區內共有1,950,605個家庭戶，家庭戶人口6,913,913人，佔總人口的97.77%；家庭平均人口規模3.54人。年齡構成上，14歲及以下人口1,512,664人，佔總人口的21.39%；15－64年人口4,862,468人，佔68.76%；65歲及以上老年人口696,609人，佔總人口的 9.85%。
邵陽人口多，人均資源貧乏。全市人均耕地面積不足0.58畝，人均水田僅為0.46畝；為謀生，邵陽人一直以來有外出務工經商的傳統。據不完全統計，在大陸各地生意達到一定規模的邵陽商人已在50萬人以上，其中資產達100萬元以上的有20萬人，已成為名副其實的商界勁旅。邵陽商人又以邵東人最具代表性，資產過億元達50人以上，過千萬元的達到3千餘人。邵東有30萬人常年在外務工經商，邵東商人足跡遍布大陸。
邵陽市地處亞熱帶，屬典型的中亞熱帶濕潤季風氣候。夏季盛吹偏南風，高溫多雨，冬季盛吹偏北風，低溫少雨；四季分明，光熱充足，雨水充沛，且雨熱同季，受地貌地勢的影響，氣候複雜並垂直變化和地區差異明顯。全市年平均氣溫16.1－17.1℃，7月最熱，月平均氣溫在26.6－28.5℃之間；1月最冷，月平均氣溫4.7－5.6℃。
邵陽話，是漢語湘方言的一種，屬於漢語湘方言婁邵片。市區以及東部四縣邵陽方言各有特點，西南如洞口也流行贛語以及西南官話。邵陽話語速快，沒有很強的頓挫感，是在老湘語的基礎上糅合了各地方言的元素。邵陽話語調、語速、節奏、發音以及詞彙等方面在湘語系中有明顯特點。湘語（指老湘語）與吳語是漢語七大方言語系中形成最早的方言，因此湘語也保留了相當多的古音，邵陽話屬於新湘語，平翹舌、前後鼻音、全半聲等無區分。
世居邵陽的苗、瑤、回、侗4個少數民族，人口均在萬人以上。其中苗族有30.6825萬人，瑤族31665人；回族29126人，侗族22203人。其他35個少數民族，人口在500人以上的有土家族、壯族、仫佬族；100人以上的有滿族、布依族、拉祜族、黎族、彝族、白族；10以上的佤族、哈尼族、傣族、水族、高山族、蒙古族、藏族、布郎族、朝鮮族、維吾爾族、傈僳族；1人 以上的有毛南族、仡佬族、佘族、普米族、基諾族、景頗族、撒拉族、保安族、哈薩克族、納西族、錫伯族、阿昌族、怒族、京族、俄羅斯族。
邵陽少數民族主要分佈在城步、新甯、綏甯、武岡市、洞口、隆回等縣，建國後，邵陽市在黨的民族區域政策的光輝照耀下，少數民族相對集中的地區成立了一個民族自治縣一城步苗族自治縣，全市共有25個民族鄉，其中苗族鄉8個，瑤族鄉7個，侗族鄉2個，回族鄉1個，苗族侗族鄉4個，侗族苗族鄉2個，苗族瑤族鄉1個。
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